Jak si poradit s pálením žáhy

-
Jak si poradit s pálením žáhy

Pálení žáhy neboli pyróza, je nepříjemné onemocnění způsobené návratem žaludečních kyselin zpět do jícnu. Jedná se o poměrně běžný zdravotní problém postihující jak děti, tak dospělé. Obvyklý je pak obzvláště v těhotenství. Lze pálení žáhy předejít, a jak se léčí?


Mezi základní projevy patří nepříjemné pocity horka, pálení či přímo bolesti, a to za dolním okrajem hrudní kosti. Často se přidává i říhání a pocit na zvracení. Mezi další příznaky patří bolest žaludku a nadýmání. Obecně vzniká pyróza díky refluxu jícnu – při něm netěsní svěrač, který spojuje žaludek a jícen. Z tohoto důvodu se pak vrací kyselý obsah žaludku zpět do jícnu, kde dráždí sliznici a způsobuje nepříjemné pocity. V některých případech dojde tekutina až do úst, kde zanechá nepříjemnou pachuť, podobnou jako při zvracení.


Příčinou pálení žáhy může být i konzumace těžko stravitelných potravin, jako například:


  • Tučná a smažená jídla
  • Sycené vody
  • Česnek a cibule
  • Kynuté moučníky
  • Alkohol nebo cigarety


Co proti pyróze pomůže?

Proti pálení žáhy lze bojovat dvěma způsoby, a to buď léky, nebo přírodní cestou.

Z léků můžete sáhnout po antacidech, které neutralizují žaludeční kyseliny a tím snižují kyselost v trávicím traktu, nebo po inhibitorech protonové pumpy, které snižují tvorbu kyselin. Výhodou antacidů je rychlejší nástup účinku, inhibitory zase působí dlouhodoběji. Léky na pálení žáhy jsou obvykle volně prodejné.

Z přírodních zdrojů pak mnohdy pomáhá citronová šťáva, která působí jako zásada a kyselinu neutralizuje. Doporučuje se též konzumace zázvorového čaje, či jablečného octu.


Prevence pálení žáhy:

Nejlepší prevencí proti pálení žáhy je zdravá životospráva a vyhýbání se pokrmům, které ji v minulosti vyvolaly. Doporučuje se konzumovat lehce stravitelnou potravu, pít dostatek čisté vody bez bublinek a jíst spíše malé porce. Důležité je též konzumovat potravu v klidu, ideálně pak v sedě a bezprostředně po jídle necvičit. Při větších obtížích je pak vhodná návštěva lékaře. 

Pálení žáhy a kyselý reflux – příznaky a léčba. (2020). EUC. https://euc.cz/clanky-a-novinky/clanky/paleni-zahy-a-kysely-reflux-priznaky-a-lecba/

Bluesoft, S. (n.d.). 10 osvědčených rad proti pálení žáhy. https://www.klubzdravi.cz/a/2513_10-osvedcenych-rad-proti-paleni-zahy

Pears Health Cyber, www.pearshealthcyber.cz. (n.d.-a). Pálení žáhy. Lékárna.cz. https://www.lekarna.cz/clanek/paleni-zahy/

Sobčáková, M. Ľ. (2023). Jak poznat pálení žáhy - pyrózu? BENU.cz. https://www.benu.cz/jak-poznat-paleni-zahy

MasticLife. (2020, March 11). Pálení žáhy | Příčiny a příznaky | Přírodní léčba | Dieta | Masticha Masticlife. Masticha Masticlife. https://masticlife.cz/pages/paleni-zahy

Odborníci, kteří vám mohou pomoci

MUDr. Monika Reháčková
star star star star star
done 5 let praxe

Oftalmológ po postupovej (kmeňovej) skúške 4/22. Pravidelne sa zúčastňujem domácich kongresov, online vzdelávanie a wetlabov. Aktívna...

MUDr. Vanda Semorádová
star star star star star
done 36 let praxe

Mám specializovanou způsobilost v oborech: dětské lékařství, praktické lékařství pro děti a dorost. Mám zkušenosti z běžných ordinací pedia...

MUDr. Valéria Timková
star star star star star
done 11 let praxe

Vystudovala jsem LF UPJŠ v Košicích, mám atestaci v oboru vnitřní lékařství, diplom celoživotního vzdělávání. Pravidelně se účastním odborn...

MUDr. Romana Kováčiková
star star star star star
done 5 let praxe

Vystudovala jsem 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze, odpromovala jsem v roce 2018. Mým odborným zaměřením je obor dermatovener...

MUDr. Martin Kacerovský
star star star star star
done 31 let praxe

Jsem oční lékař. Vystudoval jsem na 1. LF Univerzity Karlovy v Plzni a studium zakončil promocí v roce 1992. Mám nejvyšší atestaci v oboru...

MUDr. Michal Mrázik
star star star star star
done 8 let praxe

Dermatologii se věnuji 4 roky, mám pracovní zkušenosti jak z nemocnice tak i ze soukromého zařízení. Rád Vám pomůžu při řešení Vašich potí...

Podobné články

Tým Mám lékaře – 5. 9. 2022

Úpal a úžeh – jak je rozeznat a léčit

V létě je kvůli vysokým teplotám a silnému slunci tělo mnohdy vystaveno vysoké zátěži, která se může projevit...

Tým Mám lékaře – 21. 11. 2022

Obezita – o co se jedná, a jak s ní bojovat?

V současné době trpí v České republice nadváhou přibližně dvě třetiny dospělých a okolo deseti procent dětí a...

Tým Mám lékaře – 24. 11. 2022

Tetanus – jak se přenáší, a jak se mu vyhnout?

Tetanus je velmi závažné onemocnění, vyskytující se celosvětově. Způsobuje ho bakterie Clostridie tetani, kte...